Welkom

Hoogsensitiveit is een gave, geen vloek. Ik heb het omarmt, in mijn hart gesloten en volledig geaccepteerd. Dat wil jij toch ook?
Mirjam de Jong
HSP life coach

Hoogsensitief en nu?

Wist je dat 15-20 procent van de bevolking hoogsensitief is? Misschien hoor jij daar ook bij. Je bent niet voor niks op mijn website aangekomen, dus je vermoed het wel. 
Daarom heet ik je van harte welkom en ik hoop je via mijn website en aanbod te kunnen helpen om HSP te omarmen, accepteren en het te zien als een gave en niet als een vloek.

Hoogsensitieve personen hebben een goede intuïtie en voelen een diepe verbinding met dieren, mensen en de natuur. Ook kunnen zij erg geroerd raken door muziek, kunst en cultuur. Maar een HSP staat ook enorm open voor prikkels van buitenaf, deze prikkels kunnen je erg vermoeien en halen de energie uit lichaam en geest.

En dit is iets waar ik jou goed bij kan ondersteunen, ik kan jou leren hoe je dit kunt voorkomen zodat je je prima onder mensen kunt begeven zonder moe te worden.

Nog wat kenmerken van hoogsensitieve mensen:
– Gevoelig voor geluiden en prikkels van buitenaf.
– Niet op je gemak in (sociale) situaties.
– Je hebt meer tijd nodig om indrukken te verwerken.
– Stemmingen en sferen voel je heel goed aan.
– Emoties van anderen kun je zo overnemen.
– Je bent heel plichtsgetrouw en perfectionistisch.
– Je functioneert minder goed als je voelt dat alle ogen op je gericht zijn.
– Grenzen aangeven is niet je sterkste kant.
– Nee zeggen vind je heel erg moeilijk.
– Gevoeligheid voor verslaving ligt op de loer.
– Je bent gevoeliger voor pijn, maar kunt wel een hoge pijngrens hebben.
– Je bent gevoelig voor stress en angst, wat zich kan uiten in fysieke klachten

Er zijn nog veel meer kenmerken die voor jou van toepassing kunnen zijn. Hiermee omgaan is lastig, maar je kunt het ook niet afwijzen of blokkeren. 
Het maakt jou, dit ben jij daarom is het mooi als je het kunt omarmen en accepteren zodat je het een kunt zien als een gave!

Ik help je daar graag bij. 

De HSP test werd ontwikkeld door Elaine Aron en Arthur Aron (1997). Dit gebeurde aan de hand van kwalitatieve interviews met hoogsensitieve personen.

De test is slechts een indicatie, maar kan wel heel verhelderend zijn. Klik hieronder om de test te doen.

Nieuwsbrief HSP Life Coach